Creando el Mejor Jugador de Tenis de Mesa: Cuenta con los secretos y trucos utilizados por los mejores jugadores profesionales del tenis de mesa y y fortaleza Mental par Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional)

Creando el Mejor Jugador de Tenis de Mesa: Cuenta con los secretos y trucos utilizados por los mejores jugadores profesionales del tenis de mesa y y fortaleza Mental par Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional)

Titre de livre: Creando el Mejor Jugador de Tenis de Mesa: Cuenta con los secretos y trucos utilizados por los mejores jugadores profesionales del tenis de mesa y y fortaleza Mental

Auteur: Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional)

Broché: 248 pages

Date de sortie: September 21, 2015

ISBN: 1517464684

Éditeur: CreateSpace Independent Publishing Platform

Creando el Mejor Jugador de Tenis de Mesa: Cuenta con los secretos y trucos utilizados por los mejores jugadores profesionales del tenis de mesa y y fortaleza Mental par Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional) est disponible au téléchargement en format PDF et EPUB. Ici, vous pouvez accéder à des millions de livres. Tous les livres disponibles pour lire en ligne et télécharger sans avoir à payer plus.

Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional) avec Creando el Mejor Jugador de Tenis de Mesa: Cuenta con los secretos y trucos utilizados por los mejores jugadores profesionales del tenis de mesa y y fortaleza Mental

Creando el Mejor Jugador de Tenis de Mesa Por Joseph Correa Entrenador y Atleta Profesional Para alcanzar su verdadero potencial, usted necesita estar en su punto físico y mental óptimo, y para hacer esto necesita comenzar un plan organizado que lo ayudará a desarrollar su fuerza, movilidad, nutrición y fortaleza mental. Este libro hará eso. Comer bien y entrenar duro son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita una tercera pieza para hacerlo suceder. Esta tercera pieza es la fortaleza mental, y puede ser obtenida mediante las técnicas de meditación y visualización enseñadas en este libro. Este libro le proveerá lo siguiente: -Calendarios de entrenamiento Normal y Avanzado -Ejercicios dinámicos de calentamiento -Ejercicios de entrenamiento de alto rendimiento -Ejercicios de recuperación activa -Calendario de nutrición para incrementar el músculo -Calendario de nutrición para quemar grasas -Recetas para desarrollar músculo -Recetas para quemar grasas -Técnicas avanzadas de respiración para mejorar el rendimiento -Técnicas de meditación -Técnicas de visualización -Sesiones de visualización para mejorar el rendimiento El acondicionamiento físico y entrenamiento de fuerza, nutrición inteligente, y las técnicas avanzadas de meditación/visualización, son las tres claves para alcanzar el rendimiento óptimo. A la mayoría de los atletas les faltan uno o dos de estos ingredientes fundamentales, pero tomando la decisión de cambiar, usted tendrá el potencial de alcanzar un nuevo usted “EXTREMO”.